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2020.04.25
?『内関』(ないかん)
食べたものをしっかり消化促進させ、過剰な食欲を抑制します。
また、ホルモンバランスの乱れから精神的に不安定になりやすい
ため、自律神経を整える『内関』がお勧めです。
更年期障害の症状にもお勧めいたします。
?『足三里』(あしさんり)
胃腸虚弱体質、食欲不振な方は消化力がアップして食欲がでやす
くなります。また、足の疲れをとるのにもよいツボです♪
松尾芭蕉の「奥の細道」にも「三里の灸をしながら旅を続けた」
という記述があるのは有名です。
?ツボの押し方は、手の中指や、親指で印鑑を押す時のような
圧で押してください。強すぎる必要はありません。
ぜひ、試してみてくださいね♪
✦✦✦江戸川区西葛西 『鍼灸サロン Yasuko Ebisawa』✦✦✦