お灸で使う艾「もぐさ」とは、

山野に自生する、きく科の多年生植物、よもぎの葉です。

そう、あの草餅につかう葉っぱです！

よもぎの葉の裏に白く柔らかい毛が密生して、この毛を多くの手間をかけて

精製しもぐさに生まれ変わります。

「もぐさ」を米粒の半分くらいの大きさに手でひねって皮膚表にすえます。

「もぐさ」を燃やした時の独特な香りは、よもぎに含まれるシネオールという成分が燃焼した

時の香りで、この成分はローズマリーやローリエなどの葉にも含まれており、

リラックス効果も期待できるのです。

副作用もなく、冷え性や、婦人科疾患にも効果的です。

また、予防医学としても期待大！

台座付きのお灸でセルフケアも簡単にできるので、是非生活の中にとりいれてみてください♪

※お灸のセルフケアのやり方はお気軽にお声かけください(^^♪

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