◎『内関』(ないかん)

食べたものをしっかり消化促進させ、過剰な食欲を抑制します。

ホルモンバランスの乱れから精神的に不安定になりやすいため、自律神経を整えるのにお勧めです。

また、更年期障害の症状にもお勧めです。

◎『足三里』(あしさんり)

胃腸虚弱体質、食欲不振な方は消化力がアップして食欲が出やすくなり、足の疲れをとるのにもよいツボです♪

松尾芭蕉の「奥の細道」にも「三里の灸をしながら旅を続けた」という記述があるのは有名です。

●ツボの押し方は、手の中指や、親指で印鑑を押す時のような

圧で押してください。強すぎる必要はありません。

ぜひ、試してみてくださいね♪

✦✦✦江戸川区西葛西　『鍼灸サロン　Yasuko　Ebisawa』✦✦✦